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	<title>Le Frigo Magique &#187; poissons</title>
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	<description>Pour une cuisine ludique, lisez Le Frigo Magique !</description>
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		<title>Quand je sais pas quoi cuisiner&#8230; #2</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 22:12:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[féculents]]></category>
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		<description><![CDATA[&#8230; je laisse Mister C. copier un plat que j&#8217;ai repéré sur Pinterest. * Et donc, ce jour-là, je déjeunais tranquillement en jetant un oeil distrait sur mon ordinateur, quand mon oeil gourmand s&#8217;est arrêté sur cette photo : Je suis &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/9684/plats/quand-je-sais-pas-quoi-cuisiner-2/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">&#8230; je laisse Mister C. copier un plat que j&#8217;ai repéré sur <a href="http://pinterest.com/">Pinterest</a>. <strong>*</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Et donc, ce jour-là, je déjeunais tranquillement en jetant un oeil distrait sur mon ordinateur, quand mon oeil gourmand s&#8217;est arrêté sur cette photo :</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/9684/plats/quand-je-sais-pas-quoi-cuisiner-2/attachment/999551_620678441275957_321255870_n-copier/" rel="attachment wp-att-9685"><img class="alignnone size-medium wp-image-9685" title="999551_620678441275957_321255870_n (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/06/999551_620678441275957_321255870_n-Copier-600x900.jpg" alt="" width="600" height="900" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Je suis malheureusement incapable de me rappeler de quel blog elle provient (peut-être <a href="http://www.latartinegourmande.com/">La Tartine Gourmande</a> mais je n&#8217;en suis pas sûre), mais ce que je sais c&#8217;est qu&#8217;en la voyant, je me suis subitement arrêtée de déjeuner en m&#8217;écriant (intérieurement, je vous rassure) : &laquo;&nbsp;Je veux manger ça !&nbsp;&raquo; Et comme à la maison, c&#8217;est toujours Mister C. qui s&#8217;occupe de <a href="http://www.lefrigomagique.com/9297/plats/les-makis-decomplexes/" target="_blank">l&#8217;affûtage du riz</a> et de la <a href="http://www.lefrigomagique.com/7572/plats/maquereau-au-vinaigre-de-riz/" target="_blank">découpe du poisson</a>, la répartition des tâches a été très facile : à moi de choisir les poissons lors du marché dominical, à lui la préparation !</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/9684/plats/quand-je-sais-pas-quoi-cuisiner-2/attachment/dsc_5894-copier/" rel="attachment wp-att-9686"><img class="alignnone size-medium wp-image-9686" title="DSC_5894 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/06/DSC_5894-Copier-600x852.jpg" alt="" width="600" height="852" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour deux personnes : </strong><br />
200 gr de riz japonais / 1 filet de saumon / 2 filets de dorade / 150 de poulpe cuit et coupé en lamelles / 3 belle coquilles saint-jacques sans corail / 6 radis / 1 morceau de concombre / quelque brins de ciboulette / sauce soja et gomasio</p>
<p style="text-align: justify;">Préparer le riz japonais selon la <a href="http://www.lesfoodies.com/sayuri/recette/cuisson-du-riz-a-la-japonaise" target="_blank">méthode traditionnelle</a>. Pendant qu&#8217;il cuit, préparer le poisson. Retirer la peau et les arrêtes des filets, les passer sous l&#8217;eau froide pour retirer les éventuelles écailles et les éponger. Couper le tout en tranches épaisses de quelques millimètres. Puis Couper les radis et le concombre en lamelles fines. Etaler grossièrement une couche de riz sur une grand plaque ou dans des assiettes. Disposer aléatoirement le poisson, les radis et le concombre. Parsemer de ciboulette ciselée et servir avec la sauce soja et le gomasio.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #000000;">* </span></strong>Oui, je sais, vous allez me faire remarquer que c&#8217;est pas beau de copier une recette jusque dans sa présentation, et je ne pourrais qu&#8217;être d&#8217;accord avec vous. Toutefois, si ça peut constituer une circonstance atténuante, sachez que l&#8217;envie irrépressible de réaliser ce chirashi tenait essentiellement à la présentation déstructurée du riz et du poisson&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">NB :  si quelqu&#8217;un connaît l&#8217;origine de cette recette, n&#8217;hésitez pas à poster un petit commentaire ci-dessous, je me ferais un plaisir de rendre à César ce qui lui appartient.</p>
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		<title>Les freselles au thon ou l&#8217;en-cas parfait</title>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 11:03:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[apéro]]></category>
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		<category><![CDATA[la cuisine du placard]]></category>
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		<description><![CDATA[Il y a plusieurs mois, alors que je me promenais dans mon quartier, j&#8217;ai découvert la présence d&#8217;une épicerie italienne que je n&#8217;avais encore jamais vue. Pourtant avec sa Vespa en devanture, il serait franchement difficile de passer à côté &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/9498/plats/les-freselles-au-thon-ou-len-cas-parfait/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Il y a plusieurs mois, alors que je me promenais dans mon quartier, j&#8217;ai découvert la présence d&#8217;une <a href="http://www.italieaparis.net/adresses/adr/paisano">épicerie italienne</a> que je n&#8217;avais encore jamais vue. Pourtant avec sa Vespa en devanture, il serait franchement difficile de passer à côté sans la remarquer ! A ma décharge, il faut dire qu&#8217;elle est nichée dans un tronçon de la rue St-Maur que nous fréquentons peu. J&#8217;en ressortais une demi-heure plus tard les bras chargés de victuailles : quelques préparations pour risottos rigolos, de la mozzarella fumée,  un peu de charcuterie et&#8230; un paquet de freselles.<br />
Les <a href="http://www.freselle.it/">friselles</a> (ou freselles) sont originaires des Pouilles. Ce sont de petits pains ronds, plats, cuits deux fois (même procédé que les biscottes). Du fait de leur mode de cuisson, les freselles sont très dures, alors, pour être consommées, elles doivent être réhydratées soit par trempage rapide dans un peu d&#8217;eau tiède (mais elles seront alors complètement imbibées et perdront de leur croquant), soit par humidification à partir d&#8217;un mélange eau / concentré de tomates.<br />
En Italie, elles sont servies comme en-cas léger ou dîner rapide, peu cher et rassasiant. Elles se conservent très bien (puisqu&#8217;une fois cuites, elle ne durcissent plus) et se transportent aisément grâce au trou fait en leurs centres. Elles s&#8217;accommodent de peu : un peu d&#8217;eau, une simple tomate et un filet d&#8217;huile d&#8217;olive peuvent suffire. Mais comme pour les sandwiches, un brin de fantaisie ne fait jamais de mal !</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/9498/plats/les-freselles-au-thon-ou-len-cas-parfait/attachment/adsc_5510-copier/" rel="attachment wp-att-9500"><img class="alignnone  wp-image-9500" title="aDSC_5510 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/04/aDSC_5510-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pour 3 freselles</strong></span> : 1 petite boîte de filets de thon au naturel / 1 petite boîte d&#8217;anchois à l&#8217;huile d&#8217;olive / 1 oignon blanc frais / 1 poivron corne de boeuf vert / de la très bonne huile d&#8217;olive / 2 cs de concentré de tomates / un peu d&#8217;eau</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/9498/plats/les-freselles-au-thon-ou-len-cas-parfait/attachment/adsc_5519-copier/" rel="attachment wp-att-9501"><img class="alignnone size-medium wp-image-9501" title="aDSC_5519 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/04/aDSC_5519-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mélanger le concentré de tomates et l&#8217;eau (doser l&#8217;eau pour que le mélange soit tout de même un peu liquide). Humidifier les freselles avec ce mélange et laisser imbiber tranquillement le temps de préparer les autres ingrédients. Laver le poivron et le détailler en rondelles bien fines. Faire de même avec l&#8217;oignon blanc. Egoutter &amp; émietter le thon. Eponger les anchois. Dresser les ingrédients sur les freselles dans l&#8217;ordre suivant : poivron / thon / anchois / oignon. Poivrer légèrement, verser un filet d&#8217;huile d&#8217;olive et laisser reposer encore cinq minutes avant de déguster accompagné d&#8217;une belle salade.</p>
<p style="text-align: justify;">&gt; <span style="text-decoration: underline;"><strong>Remarques</strong></span> : Idéales pour un snack sur le pouce, les freselles pourront être remplacées par de simples biscottes (attention toutefois à bien réduire le temps de repos : elles vont s&#8217;imbiber beaucoup plus vite que les freselles qui sont plus denses et plus épaisses) / Là encore, il s&#8217;agit d&#8217;une recette idéale pour vider les fonds de placards ou de frigo. Nous l&#8217;avons réalisée un midi alors qu&#8217;il n&#8217;y avait plus grand chose dans notre frigo. J&#8217;aime savoir que je peux préparer un petit truc rapide sans avoir à passer par le l&#8217;étape &laquo;&nbsp;faire des courses&nbsp;&raquo;. Alors, oui ces freselles auraient certainement mérité une belle tomate fraîche coupée en dés, mais nous avons fait avec les &laquo;&nbsp;moyens du bord&nbsp;&raquo; / Et si vous voulez réaliser vos freselles de A &amp; Z, la <a href="http://www.undejeunerdesoleil.com/2010/06/freselle-de-lydia-au-levain.html">recette d&#8217;Edda</a> a l&#8217;air parfaite !</p>
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		<title>Les makis décomplexés</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Mar 2013 18:48:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Les envies, ça ne se contrôle pas ! Alors, quand au début du week-end dernier, j&#8217;ai mis sur ma liste d&#8217;envies du moment &#171;&#160;envie de faire des makis pour le brunch de dimanche midi&#160;&#187;, la perspective de relever ce challenge &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/9297/plats/les-makis-decomplexes/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Les envies, ça ne se contrôle pas !<br />
Alors, quand au début du week-end dernier, j&#8217;ai mis sur ma liste d&#8217;envies du moment <em>&laquo;&nbsp;envie de faire des makis pour le brunch de dimanche midi&nbsp;&raquo;</em>, la perspective de relever ce challenge m&#8217;a vraiment mise en joie : nous, les makis on adore ça, alors ce serait drôlement chouette de les faire nous-même pour une fois !</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/?attachment_id=9303" rel="attachment wp-att-9303"><img class="alignnone  wp-image-9303" title="DSC_4622 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/03/DSC_4622-Copier.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/?attachment_id=9304" rel="attachment wp-att-9304"><img class="alignnone  wp-image-9304" title="DSC_4625 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/03/DSC_4625-Copier.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mais&#8230; Oui il y a un <em>&laquo;&nbsp;mais&nbsp;&raquo;</em>&#8230; J&#8217;avais oublié que c&#8217;est long de préparer du riz à <a href="http://pinterest.com/search/pins/?q=makis-sushis">makis/sushis</a>. Il ne suffit pas de le mettre dans une casserole d&#8217;eau bouillante : il faut l&#8217;<a href="http://www.lesfoodies.com/sayuri/recette/cuisson-du-riz-a-la-japonaise">affûter</a> plusieurs fois (15 bonnes minutes), le laisser reposer (30 minutes), le cuire (25 minutes au cuiseur à riz), le faire refroidir (au moins 10 minutes) et enfin l&#8217;assaisonner.</p>
<p style="text-align: justify;">Alors, quand nous sommes rentrés du marché à plus de midi avec tous les ingrédients pour réaliser des makis rigolos (saumon / mangue / concombre / herbes aromatique / soja / poivron rouge) et que j&#8217;ai demandé à Mister C. &laquo;&nbsp;Alors on prépare le riz ?&nbsp;&raquo;, je ne m&#8217;attendais pas à bruncher à 14h30. Bah oui ! Le riz à sushis c&#8217;est déjà long à préparer, mais ça l&#8217;est encore plus si on rate la première fournée ! Note pour plus tard : toujours penser à mesurer le volume (ou le poids selon la recette que vous employez) du riz <strong>sec</strong>.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/?attachment_id=9305" rel="attachment wp-att-9305"><img class="alignnone  wp-image-9305" title="DSC_4627 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2013/03/DSC_4627-Copier.jpg" alt="" width="600" height="900" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Finalement, me voyant perdre patience (quand j&#8217;ai faim, je peux devenir grincheuse), Mister C dégaina l&#8217;arme suprême : l&#8217;humour. Comment ça, ce ne sont pas des makis ?</p>
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		<title>Souvenir du Japon</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 06:59:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culture Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[sunday's tiny pleasures]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous devons à nos amis J. &#38; A. de nous avoir rapporté du Japon l&#8217;aliment le plus étrange qu&#8217;il m&#8217;ait été donné de posséder dans ma cuisine. &#171;&#160;Un promeneur non averti qui rencontrerait un bloc de Katsuo-bushi abandonné serait tenté de l’envoyer &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nous devons à nos amis J. &amp; A. de nous avoir rapporté du Japon l&#8217;aliment le plus étrange qu&#8217;il m&#8217;ait été donné de posséder dans ma cuisine.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>&laquo;&nbsp;Un promeneur non averti qui rencontrerait un bloc de Katsuo-bushi abandonné serait tenté de l’envoyer valser d’un coup de pied, tant son aspect ressemble à un vieux morceau de bois.&nbsp;&raquo; </em>Or, ce n&#8217;est ni un morceau de bois, ni même un caillou (bien que cela en ait presque la densité) mais un morceau de&#8230; Tiens, je me demande si vous allez trouver ? Oui ? Non ? Allez, je vous aide. Son nom dérive de l&#8217;italien <em>bonito</em> qui lui-même dériverait du latin <em>bonus</em> qui signifie &laquo;&nbsp;bon&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/attachment/dsc_3593-copier/" rel="attachment wp-att-8921"><img class="alignnone  wp-image-8921" title="DSC_3593 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/10/DSC_3593-Copier-680x1024.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/attachment/dsc_3595-copier/" rel="attachment wp-att-8922"><img title="DSC_3595 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/10/DSC_3595-Copier-680x1024.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Bravo !<br />
Eh oui, c&#8217;est bien de la <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Bonite">bonite</a> séchée. Utilisée comme condiment au Japon, on la trouve le plus souvent déjà râpée, <a href="http://us.123rf.com/400wm/400/400/reika7/reika71204/reika7120400029/13044581-cela-a-reduit-bonite-sechee-finement-il-est-utilise-au-japon.jpg" rel="lightbox[8906]">petits flocons rose-brun</a> très légers que l&#8217;on saupoudre sur les <a href="http://www.lefrigomagique.com/2290/ailleurs/okonomiyaki-mon-amour/">okonomiyakis</a> ou que l&#8217;on utilise pour fabriquer son <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Dashi">dashi</a> maison. Je dois vous avouer que lorsque j&#8217;ai eu cette chose en main, il m&#8217;a fallu un certain temps pour faire marcher mon imagination et essayer de trouver ce que cela pouvait bien être&#8230; J&#8217;ai même tenté un pitoyable &laquo;&nbsp;C&#8217;est de la charcuterie ?&nbsp;&raquo; du fait de l&#8217;odeur de fumée vraiment incroyable qui s&#8217;en dégage. Ben quoi ? Ca aurait très bien pu être une sorte de saucisson fumé au bois de hêtre !</p>
<p style="text-align: justify;">Alors, oui, la bonite peut s&#8217;acheter en sachet, déjà râpée. Mais c&#8217;est tellement plus chic de la râper soi-même. Surtout si l&#8217;on possède cette petite râpe spéciale, sorte de mini-mandoline incrustée dans une jolie boîte en bois clair. Hop ! Les flocons tombent tout seuls dans un petit tiroir amovible. C&#8217;est vraiment très chic. Normal, c&#8217;est japonais. Comme nous amis sont vraiment très chouettes, ils nous ont également rapporté cette fameuse petite râpe. Et le mode d&#8217;emploi qui va avec (un clic sur l&#8217;image pour l&#8217;agrandir&#8230;).</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/attachment/dsc_3611-copier/" rel="attachment wp-att-8923"><img class="alignnone  wp-image-8923" title="DSC_3611 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/10/DSC_3611-Copier-680x1024.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/attachment/viewer-copier/" rel="attachment wp-att-8924"><img class="alignnone  wp-image-8924" title="viewer (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/10/viewer-Copier-723x1024.png" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Là, je vous sens dubitatifs&#8230; Quoi, c&#8217;est pas clair ? Ah, vous trouvez aussi ? Je ne sais pas si c&#8217;est dû à l&#8217;usage de ce <em>japonenglish</em> si particulier ou à la forme illustrée style BD, mais je suis pas certaine d&#8217;avoir tout bien compris.</p>
<p style="text-align: justify;">Toujours est-il que dimanche, très pressée de découvrir cet aliment, je n&#8217;ai pu résister à l&#8217;envie de nous bricoler une soupe miso expresse : un sachet de bouillon déshydraté, quelques feuilles d&#8217;algues et ma nouvelle addiction, la bonite. Bon, je ne dois pas encore très bien maîtriser la technique parce que mes flocons ressemblaient bien plus à des miettes qu&#8217;à <a href="http://web-japan.org/nipponia/nipponia17/images/what/00_katsuo03.jpg" rel="lightbox[8906]">ce que j&#8217;étais censée obtenir</a>. Mais je n&#8217;ai pas dit mon dernier mot ! Avec l&#8217;hiver qui arrive, j&#8217;ai largement le temps d&#8217;apprivoiser la bête &amp; de nous concocter de vrais soupes miso maison. Surtout que, alors que je m&#8217;inquiétais de la durée de conservation de ce morceau de poisson, Jess me retranscrivit le dialogue qu&#8217;il avait eu avec le vendeur :</p>
<div style="text-align: justify;"><em>&laquo;&nbsp;Ca sera toujours bon le mois prochain ?</em></div>
<div style="text-align: justify;"><em>- L&#8217;année prochaine, vous voulez dire ?&nbsp;&raquo;</em></div>
<p style="text-align: justify;">Quelque chose me dit que j&#8217;aurais largement le temps de m&#8217;y familiariser !</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8906/culture-cuisine/souvenir-du-japon/attachment/dsc_3631-copier/" rel="attachment wp-att-8925"><img class="alignnone size-medium wp-image-8925" title="DSC_3631 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/10/DSC_3631-Copier-600x446.jpg" alt="" width="600" height="446" /></a></p>
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		<title>Un tartare de saumon pour prolonger l&#8217;été</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 11:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[herbes aromatiques]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour ce dîner entre copains, je soumis à Mister C. deux propositions de plats encore très estivaux (c&#8217;était drôlement agréable, ce temps des derniers jours, dommage qu&#8217;il se soit mis à pleuvoir sur Paris ce matin !) : une salade &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/8734/plats/un-tartare-de-saumon-pour-prolonger-lete/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pour ce dîner entre copains, je soumis à Mister C. deux propositions de plats encore très estivaux (c&#8217;était drôlement agréable, ce temps des derniers jours, dommage qu&#8217;il se soit mis à pleuvoir sur Paris ce matin !) : une salade de poulpe grillé et pois chiches et puis ce tartare de saumon. Sans l&#8217;ombre d&#8217;une hésitation, il choisit le tartare.<br />
Chance ! Nous avions prévu de recevoir N. et F. un vendredi soir, ce qui me laissait l&#8217;opportunité d&#8217;aller acheter un beau filet de saumon tout frais au <a href="http://www.evous.fr/Marche-Popincourt.html">marché</a>. Une fois apprêté, désarêté et coupés en dés, je le mis à reposer au frais jusqu&#8217;au soir. En rentrant, il ne me fallut plus que cinq minutes chrono pour finir la préparation. Une demi-heure au frais et le tour était joué ! Avec une salade de roquette bien piquante et des blinis au sarrasin, quel délice ! <strong></strong></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-8754" title="DSC_3195 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/09/DSC_3195-Copier1-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 4 personnes</strong><br />
600 gr de saumon extra-frais / 3 cm de gingembre / 2 cs de sauce soja / 2 cs de vinaigre de riz / 1 cs de graines de sésame blanc / coriandre</p>
<p style="text-align: justify;">Retirer la peau et les arêtes du saumon et le détailler en petits cubes. Râper le gingembre. Mélanger la sauce soja et le vinaigre de riz. Laver et ciseler la coriandre. Mélanger le tout et placer au frais au moins 30 minutes avant de servir.<br />
&gt; J&#8217;ai servi ce tartare avec des <a href="http://www.marlette.fr/product/blinis-au-sarrasin/">blinis au sarrasin</a> des <a href="http://www.marlette.fr/presentation/qui-sommes-nous/">soeurs Marlette</a> que j&#8217;ai customisés en ajoutant à ma pâte des paillettes d&#8217;algue nori et de la coriandre ciselée.</p>
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		<title>Pavé de mérou vapeur, salsa de tomates</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jul 2012 09:18:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<category><![CDATA[légumes]]></category>
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		<description><![CDATA[Un 14 juillet, alors que les avions militaires ralliaient leur point de rendez-vous et que les hélicoptères survolaient Paris, nous avions décidé avec mon amie I. d&#8217;aller régaler nos pupilles &#8211; à défaut de nos papilles &#8211; à l&#8217;exposition Les &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/8533/plats/pave-de-merou-vapeur-salsa-de-tomates/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Un 14 juillet, alors que les <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9fil%C3%A9_militaire_du_14_Juillet">avions militaires ralliaient leur point de rendez-vous</a> et que les hélicoptères survolaient Paris, nous avions décidé avec mon amie I. d&#8217;aller régaler nos pupilles &#8211; à défaut de nos papilles &#8211; à l&#8217;exposition <a href="http://www.quaibranly.fr/fr/programmation/expositions/a-l-affiche/les-seductions-du-palais.html">Les séductions du palais</a> du <a href="http://www.quaibranly.fr/">musée du Quai Branly</a>.<br />
En sortant du métro Iéna, je me suis rappelée qu&#8217;<a href="http://www.linternaute.com/paris/magazine/diaporama/06/marches/tous-les-marches/16.shtml">un super marché</a> se tenait sur l&#8217;avenue du Président Wilson les mercredis et les samedis. Chouette, nous étions samedi ! Peut être pourrais-je m&#8217;y ravitailler en <a href="http://www.lefrigomagique.com/5121/plats/les-legumes-multicolores-de-joel-thiebault-ou-lenvie-dune-cocotte-haute-en-couleurs/">légumes multicolores</a>, herbes fraîches introuvables et autres légumes bizarres sur le stand de <a href="http://www.qype.fr/place/1021158-Jo-l-Thiebault-Paris">Joël Thiébault</a>.<br />
Las ! Un effet des vacances sûrement, je ne trouvai pas son stand coloré à sa place habituelle. Bien décidée toutefois à ne pas repartir bredouille, j&#8217;avisai un poissonnier dont l&#8217;étal regorgeait de bestioles introuvables sur mon marché local (et à un prix qui me fait dire qu&#8217;il vaut bien mieux habiter le chic 16ème que les quartiers plus populaires des 10ème et 11ème arrondissements&#8230;) et à défaut de le dévaliser entièrement (et ce n&#8217;est pas l&#8217;envie qui m&#8217;en manquait), je me décidai sagement pour deux beaux pavés de <a href="https://www.google.fr/search?q=m%C3%A9rou&amp;hl=fr&amp;prmd=imvnse&amp;tbm=isch&amp;tbo=u&amp;source=univ&amp;sa=X&amp;ei=FmAKUInpOuSo0QXArOG0Cg&amp;ved=0CGcQsAQ&amp;biw=1639&amp;bih=771">mérou</a> bien épais, ce qui ne manqua pas de me rappeler des souvenirs de <a href="http://www.lefrigomagique.com/2339/plats/sundays-tiny-pleasures-21/">plongées méditerranéennes</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.lefrigomagique.com/8533/plats/pave-de-merou-vapeur-salsa-de-tomates/attachment/dsc_2055-copier/" rel="attachment wp-att-8536"><img class="alignnone  wp-image-8536" title="DSC_2055 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/07/DSC_2055-Copier.jpg" alt="" width="600" height="870" /></a></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour rappeler les vacances à deux mangeurs de poisson, il vous faudra :</strong><br />
2 pavés de mérou d&#8217;environ 200 gr chacun / 1 sachet de <a href="http://www.ariake-europe.com/pdf_produits/fr/Les_Bouillons_a_infuser.pdf">bouillon aux coquillages</a> / 2 tomates vertes zébra / 2 tomates jaunes / 1/4 de poivron rouge / 1 oignon nouveau / le jus d&#8217;un citron vert / sel et poivre</p>
<p style="text-align: justify;">Préparer la salsa de tomates : laver les tomates et le morceau de poivron, couper le tout en tout petits dés. Eplucher l&#8217;oignon et l&#8217;émincer finement. Mélanger les tomates, le poivron, l&#8217;oignon et le jus de citron. Assaisonner et placer au frais le temps que le poisson cuise.<br />
Poser chaque pavé de mérou dans un panier de bambou recouvert de papier de cuisson. Assaisonner les pavés et les placer au-dessus d&#8217;une petite casseroles remplie d&#8217;eau additionnée du court-bouillon. Laisser cuire jusqu&#8217;à ce que le poisson soit bien blanc et se détache en lamelles. Servir les pavés accompagnés de la salsa de tomates.</p>
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		<title>Salade fraîche au poisson</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Jun 2012 13:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<category><![CDATA[légumes]]></category>
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		<description><![CDATA[J&#8217;ai souvent vu Maman acheter des queues de poisson qu&#8217;elle cuisait dans un court-bouillon bien épicé et que nous mangions ensuite froides. J&#8217;avoue que je n&#8217;aimais pas vraiment ça (la gelée qui ne manquait pas de se former autour du &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/8363/plats/salade-fraiche-au-poisson/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai souvent vu Maman acheter des queues de poisson qu&#8217;elle cuisait dans un court-bouillon bien épicé et que nous mangions ensuite froides. J&#8217;avoue que je n&#8217;aimais pas vraiment ça (la gelée qui ne manquait pas de se former autour du poisson m&#8217;a toujours rebutée) alors j&#8217;imagine sa surprise quand l&#8217;autre jour à la campagne, alors que nous faisions le marché à B., j&#8217;ai acquiescé lorsqu&#8217;elle a suggéré d&#8217;acheter ce joli morceau de colin. Une fois rentrés à la maison, j&#8217;ai proposé de me charger de la cuisson et de la recette. Et voilà à peu près ce que cela a donné.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/8363/plats/salade-fraiche-au-poisson/attachment/dsc_1569-copier/" rel="attachment wp-att-8375"><img class="alignnone size-medium wp-image-8375" title="DSC_1569 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/06/DSC_1569-Copier-600x886.jpg" alt="" width="600" height="886" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 4 personnes</strong><br />
Un beau morceau de poisson (ici du lieu noir) avec la peau et les arrêtes / 1/2 concombre / 1 petite courgette / 2 oignons nouveaux / 1 petit morceau de <a href="http://www.lefrigomagique.com/7757/plats/salade-de-lentilles-vertes-au-citron-confit-2/">citron confit</a> / 1 bouquet d&#8217;herbes mélangées (ici de l&#8217;aneth et du persil)* / 1 citron bio / huile et vinaigre</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/8363/plats/salade-fraiche-au-poisson/attachment/dsc_1577-copier/" rel="attachment wp-att-8376"><img title="DSC_1577 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/06/DSC_1577-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8363/plats/salade-fraiche-au-poisson/attachment/dsc_1578-copier/" rel="attachment wp-att-8377"><img title="DSC_1578 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/06/DSC_1578-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Passer rapidement le poisson sous un filet d&#8217;eau, l&#8217;éponger et le faire cuire au court bouillon environ 15/20 minutes suivant la taille. Laisser refroidir dans une assiette, puis retirer la peau et les arrêtes. Pendant que le poisson cuit, préparer les légumes. Laver le concombre et la courgette sans les peler et les découper en tout petits dés. Eplucher et émincer très finement les oignons. Couper le citron confit en petits cubes. Laver et ciseler les herbes. Mélanger toute cette &laquo;&nbsp;verdure&nbsp;&raquo; dans un grand plat, émietter le poisson par-dessus. Arroser d&#8217;huile et de vinaigre à convenance, poivrer généreusement et saler peu. Ajouter le citron coupé en rondelles, bien mélanger et mettre au frais au moins 1 heure avant de servir.</p>
<p style="text-align: justify;">&gt; <span style="text-decoration: underline;"><strong>Remarques</strong></span> : Je fais cette &laquo;&nbsp;recette&nbsp;&raquo; depuis l&#8217;été dernier et j&#8217;adore ! Une fois débarrassé de sa peau et de ses arrêtes et émietté ainsi sur des petits légumes, le poisson froid ne me fait plus peur&#8230; Suivant ce que j&#8217;ai dans le frigo et/ou ce que j&#8217;achète sur le marché, je varie les plaisirs et je ne crois pas avoir jamais fait deux fois la même chose : colin, lieu noir ou jaune, et cabillaud / aneth, ciboulette, menthe, basilic, coriandre ou oseille / concombre, courgette, poivron vert ou jaune, céleri branche, ou radis blanc&#8230; les possibilités sont vraiment très nombreuses !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Boulettes de cabillaud</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 10:20:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[herbes aromatiques]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>

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		<description><![CDATA[Il faut que je me fasse une raison&#8230; J&#8217;ai une forte tendance à l&#8217;accumulation ! Héritage familial d&#8217;une père qui collectionne tout, peut être ? Ce que je sais c&#8217;est que mes placards débordent de graines de toutes sortes &#38; &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/7925/plats/boulettes-de-cabillaud/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Il faut que je me fasse une raison&#8230; J&#8217;ai une forte tendance à l&#8217;accumulation ! Héritage familial d&#8217;une père qui collectionne tout, peut être ? Ce que je sais c&#8217;est que mes placards débordent de graines de toutes sortes &amp; de lentilles de toutes les couleurs, de confitures (alors que Mister C n&#8217;aime que la framboise et que moi je n&#8217;en mange pas), de conserves &amp; de sauces rigolotes que les copains me rapportent de leurs voyages. Et si ce n&#8217;était que les placards&#8230; Le frigo, lui aussi, subit généralement le même sort : pickles, oignons &amp; cornichons, trois moutardes différentes, quatre sortes de yaourts et aussi du fromage blanc, des bacs à légumes pleins, deux ou trois brocs de soupes. Bien souvent, on n&#8217;en voit pas le fond tellement il est plein ! Pas étonnant alors qu&#8217;en réaction à ce trop plein, il nous joue des tours et entre en phase de glaciation.</p>
<p style="text-align: justify;">Alors, parce qu&#8217;il va bientôt falloir que nous dégivrions <a href="http://www.lefrigomagique.com/1664/plats/ouvroir-de-cuisine-potentielle-1/">encore</a> le frigo et que j&#8217;ai pris la bonne résolution de ne plus entrer dans un magasin Natur*lia ou Pic*rd avant quelques temps, j&#8217;ai entamé ces derniers jours une phase d&#8217;épuration des stock et de vidage du congélateur.</p>
<p style="text-align: justify;">Et parce qu&#8217;il serait discriminatoire de ne passer que <a href="http://www.lefrigomagique.com/?s=hachoir">de la viande au hachoir</a>, c&#8217;est en boulettes que j&#8217;ai transformé ce paquet de filets de poisson !</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/7925/plats/boulettes-de-cabillaud/attachment/dsc_0106-copier/" rel="attachment wp-att-8002"><img class="alignnone size-medium wp-image-8002" title="DSC_0106 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/03/DSC_0106-Copier-600x761.jpg" alt="" width="600" height="761" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 8 belles boulettes</strong><br />
<strong>Pour les boulettes</strong> : 500 gr de filets de poisson blanc (ici du cabillaud) / 2 gousses d&#8217;ail / 1 échalote / 1 blanc d&#8217;oeuf / 1 citron jaune / 1/2 bouquet de coriandre<br />
<strong>Pour le bouillon</strong> : nuoc-mâm / 1 noix de gingembre épluché et coupé en bâtonnets / 90 cl de bouillon Ariaké aux coquillages</p>
<p style="text-align: justify;">Commencer par faire chauffer le bouillon : dans un faitout, verser le bouillon, ajouter le gingembre et un trait de nuoc-mâm. Porter à ébullition et laisser frémir le temps de réaliser les boulettes. Eplucher l&#8217;ail et l&#8217;échalote et les ciseler finement. Effeuiller la moitié du bouquet de coriandre. Hacher le poisson (et le presser pour en retirer le maximum d&#8217;eau). Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients et façonner huit belles boulettes. Les déposer dans le bouillon et cuire 10 minutes environ (en retournant les boulettes à mi-cuisson). Servir deux boulettes par personnes dans un peu de bouillon. Parsemer de coriandre ciselée et d&#8217;un trait de jus de citron.</p>
<p>Faut que je m&#8217;attaque aux placards maintenant !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Maquereau au vinaigre de riz</title>
		<link>https://www.lefrigomagique.com/7572/plats/maquereau-au-vinaigre-de-riz/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 16:20:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cyril</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>

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		<description><![CDATA[Salut ! J’vous ai déjà dit que j’aimais les couteaux ? Ben voilà, c’est fait, j’aime les couteaux de cuisine. A vrai dire, je pense que toute personne censée qui passe un peu de temps en cuisine se doit d’avoir une ou &#8230; <a href="https://www.lefrigomagique.com/7572/plats/maquereau-au-vinaigre-de-riz/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Salut !</p>
<p style="text-align: justify;">J’vous ai déjà dit que j’aimais les couteaux ? Ben voilà, c’est fait, j’aime les couteaux de cuisine. A vrai dire, je pense que toute personne censée qui passe un peu de temps en cuisine se doit d’avoir une ou plusieurs lames correctement aiguisées. Le plaisir et la qualité des travaux de coupe s’en ressentent obligatoirement.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/01/20120101-Maquereaux-au-vinaigre.jpg" rel="lightbox[7572]"><img class="alignright size-medium wp-image-7579" title="20120101 Maquereaux au vinaigre" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/01/20120101-Maquereaux-au-vinaigre-600x903.jpg" alt="" width="600" height="903" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Donc, j’ai de bien beaux couteaux à la maison, d’autant plus depuis que b. s’est arrangée il y a quelques mois avec nos amis J. &amp; A. pour qu’ils me rapportent deux superbes lames du Japon. J. a eu l’excellente idée de me ramener au passage un bouquin sur l’utilisation des couteaux japonais, et c’est tout fier que je me suis lancé dans la découpe de poisson. Ouvrir, vider et lever les filets : c’est sportif la première fois, puis on prend rapidement la main.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce jour là, les dorades sont parties au four, et j’ai gardé le maquereau pour le cuire au vinaigre et tenter de reproduire la préparation succulente que l’on trouve en sashimi.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour deux personnes</strong><br />
2 filets de maquereaux / 100 g de sucre / 50 g de sel / 200 ml de vinaigre de riz</p>
<p style="text-align: justify;">Disposer les 2 filets sur une natte en bambou, et les recouvrir de sucre pendant 40 minutes. Rincer les filets à l’eau froide et les sécher méticuleusement. Répéter l’opération avec le sel à la place du sucre (pendant une heure). Rincer, sécher et laisser mariner les filets dans le vinaigre une vingtaine de minutes jusqu’à ce que les filets prennent une couleur blanche. Sécher très délicatement les filets une dernière fois (sans les rincer).</p>
]]></content:encoded>
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