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	<title>Le Frigo Magique &#187; coquillages &amp; crustacés</title>
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	<description>Pour une cuisine ludique, lisez Le Frigo Magique !</description>
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		<title>Raviolis vapeur</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 14:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
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		<description><![CDATA[Cela faisait quelques temps j&#8217;avais envie de tenter de faire moi-même des raviolis. J&#8217;avais lu quelques recettes par-ci par-là et cela ne semblait pas bien compliqué, surtout si l&#8217;on se facilite la tâche en achetant des petits disques de pâtes &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/10025/plats/raviolis-vapeur/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Cela faisait quelques temps j&#8217;avais envie de tenter de faire moi-même des raviolis. J&#8217;avais lu quelques recettes par-ci par-là et cela ne semblait pas bien compliqué, surtout si l&#8217;on se facilite la tâche en achetant des petits disques de pâtes tout prêts qu&#8217;il n&#8217;y a plus qu&#8217;à farcir. Puisqu&#8217;on en trouve aisément au rayon frais des épiceries asiatiques, ce serait dommage de se priver.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/10025/plats/raviolis-vapeur/attachment/dsc_8510-copier/" rel="attachment wp-att-10034"><img class="alignnone size-medium wp-image-10034" title="DSC_8510 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2015/01/DSC_8510-Copier-600x364.jpg" alt="" width="600" height="364" /></a></p>
<p>Forte de cette envie, j&#8217;avais donc acheté un paquet de ces petites feuilles lors d&#8217;une balade chez Tang et n&#8217;ayant alors rien sous la main pour les garnir, je les ai congelées&#8230; Et je les ai oubliées ! Enfin, non, pour être exacte, je savais qu&#8217;elles étaient toujours là, dans le congel&#8217;, attendant bien sagement leur heure, mais je ne trouvais jamais le temps de m&#8217;y mettre. Parce que si le process est simple, il est également un peu long. Et puis, il y a quelques jours une amie a oublié un paquet de feuilles dans mon frigo. Voyant là l&#8217;occasion tant de fois reportée, je lui ai proposé un marché : au lieu de lui rapporter son paquet de feuilles, j&#8217;allais confectionner les raviolis avec nos deux paquets et je lui en donnerai la moitié. Ca tombait bien, j&#8217;avais des restes de poulet rôti, des crevettes tout juste achetées et quelques légumes qui attendaient que je leur trouve une filière de recyclage. Une quarantaine de raviolis plus tard, c&#8217;était chose faite ! Et tout le monde s&#8217;est régalé !</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/10025/plats/raviolis-vapeur/attachment/dsc_8528-copier/" rel="attachment wp-att-10036"><img class="alignnone size-medium wp-image-10036" title="DSC_8528 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2015/01/DSC_8528-Copier-600x806.jpg" alt="" width="600" height="806" /></a></p>
<p><strong>Raviolis au poulet</strong><br />
<strong> Pour une vingtaine de raviolis</strong><br />
200 gr de poulet rôti / 100 gr de ciboulette surgelée / 3 petits blancs de poireaux / 2 échalotes</p>
<p style="text-align: justify;">Emincer très finement les poireaux et les échalotes. Hacher le poulet. Faire revenir tous les ingrédients dans un wok avec un peu d&#8217;huile neutre. Laisser refroidir.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/10025/plats/raviolis-vapeur/attachment/dsc_8506-copier/" rel="attachment wp-att-10035"><img title="DSC_8506 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2015/01/DSC_8506-Copier-600x884.jpg" alt="" width="600" height="884" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Raviolis aux crevettes</strong><br />
<strong> Pour une vingtaine de raviolis</strong><br />
200 gr de crevettes roses cuites et décortiquées / 2 échalotes / 1/2 bouquet de coriandre / 100 gr de mélange surgelés pour wok (pois gourmands, soja, fèves, carottes)</p>
<p style="text-align: justify;">Emincer finement les échalotes et la coriandre. Hâcher les crevettes et les légumes. Faire revenir tous les ingrédients dans un wok avec un peu d&#8217;huile neutre. Laisser refroidir.</p>
<p style="text-align: justify;">Une fois que les farces sont bien froides, faire les raviolis : disposer un peu de farce au centre d&#8217;une feuille, humecter les bords et refermer en pinçant bien la pâte pour qu&#8217;elle adhère. Cuire à la vapeur.</p>
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		<title>Salade de poulpe grillé à la façon d&#8217;Alba Pezone</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Sep 2012 08:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
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		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
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		<category><![CDATA[légumineuses]]></category>
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		<description><![CDATA[Je ne sais pas trop ce que j&#8217;ai ces derniers temps, mais j&#8217;ai des envies de poulpe à toutes les sauces. En rentrant de Malte, je ne rêvais que de salade de poulpe aux poivrons et tomates, avec tout plein &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/8768/plats/salade-de-poulpe-grille-a-la-facon-dalba-pezone/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Je ne sais pas trop ce que j&#8217;ai ces derniers temps, mais j&#8217;ai des envies de poulpe à toutes les sauces. En rentrant de Malte, je ne rêvais que de <a href="http://www.lefrigomagique.com/8644/ailleurs/quatorze-jours-au-soleil/">salade de poulpe</a> aux poivrons et tomates, avec tout plein d&#8217;herbes fraîches et d&#8217;oignons rouges. Notre frigo est recouvert de recettes et de notes relatives à des woks de poulpe, currys de poulpe et autre poulpes grillés. Et j&#8217;explore consciencieusement les étals des poissonniers à la recherche de ces mollusques tentaculaires. Ca tourne franchement à l&#8217;obsession ! Heureusement, <a href="http://www.lefrigomagique.com/7928/plats/le-poulpe-pour-lattendrir-il-faut-lui-taper-dessus/">ce n&#8217;est pas pour déplaire à Mister C.</a> qui ne rechigne pas à finir son assiette (à moins qu&#8217;il n&#8217;ose contrarier cette soudaine lubie ?).<br />
<a href="http://www.lefrigomagique.com/8734/plats/un-tartare-de-saumon-pour-prolonger-lete/">Mon envie de poulpe grillé ne passant pas</a>, je décidais dès la semaine suivante de l&#8217;assouvir. grâce à cette recette de salade de poulpe grillé empruntée (et quelque peu modifiée) à <a href="http://www.paroleincucina.com/">Alba Pezone</a>. Et je ne fus absolument pas déçue : cette association &laquo;&nbsp;terre &amp; mer&nbsp;&raquo; (que nous avons tant appréciée à <a href="http://www.lefrigomagique.com/1851/plats/spaghettis-aux-moules-piment-despelette-et-jambon-cru/">Biarritz</a> et que nous explorons depuis dès que l&#8217;occasion se présente) fonctionne à merveille avec le poulpe.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8768/plats/salade-de-poulpe-grille-a-la-facon-dalba-pezone/attachment/dsc_3258-copier/" rel="attachment wp-att-8770"><img class="alignnone  wp-image-8770" title="DSC_3258 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/09/DSC_3258-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="400" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8768/plats/salade-de-poulpe-grille-a-la-facon-dalba-pezone/attachment/dsc_3260-copier/" rel="attachment wp-att-8771"><img class="alignnone  wp-image-8771" title="DSC_3260 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/09/DSC_3260-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="400" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 3/4 personnes</strong><br />
1 petite boîte de pois chiches égoutés / 1 poulpe d&#8217;environ 800 gr / 200 gr de mâche / 3 petits oignons rouges / 1/2 bouquet de persil plat / 75 gr de petites tomates séchées / 75 gr de féta / une douzaine de tranches fines de bacon</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8768/plats/salade-de-poulpe-grille-a-la-facon-dalba-pezone/attachment/dsc_3259-copier/" rel="attachment wp-att-8772"><img class="alignnone size-medium wp-image-8772" title="DSC_3259 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/09/DSC_3259-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Demander au poissonnier qu&#8217;il prépare le poulpe. Le faire cuire au court-bouillon environ 35/40 minutes, l&#8217;égoutter et le couper en morceaux. Pendant qu&#8217;il cuit, préparer la salade : mélanger dans un grand saladier les pois chiches, la féta et les tomates séchées. Emincer les oignons et le persil plat et les ajouter. Arroser d&#8217;huile d&#8217;olive et de vinaigre balsamique blanc. Laisser les parfums se mélanger et pendant ce temps faire chauffer une grande poêle anti-adhésive pour y faire revenir les tranches de bacon (compter 10 bonnes minutes à feu moyen : il faut que le bacon rende toute son eau et soit très croustillant). Les réserver puis utiliser la même poêle (sans la nettoyer) pour faire griller le poulpe dans un trait d&#8217;huile (compter 7/8 minutes à feu vif). Rajouter le bacon pour le réchauffer et faire glisser le tout dans le saladier. Compléter avec la salade rincée, bien mélanger et servir sans attendre.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8768/plats/salade-de-poulpe-grille-a-la-facon-dalba-pezone/attachment/dsc_3262-copier/" rel="attachment wp-att-8773"><img class="alignnone size-medium wp-image-8773" title="DSC_3262 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/09/DSC_3262-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></p>
<p></a>Tiens, c&#8217;est jour de marché aujourd&#8217;hui&#8230;</p>
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		<title>La salade sucrée salée du début de l&#8217;été</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jul 2012 10:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<category><![CDATA[fruits]]></category>
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		<description><![CDATA[Inspirée par une recette du dernier Marie Claire Idées, cette salade mêle le chaud &#38; le froid, le sucré &#38; le salé, le croquant &#38; le tendre. A l&#8217;origine, la recette ne se composait que d&#8217;abricots, roquette et crevettes, mais &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/8472/plats/la-salade-sucree-salee-du-debut-de-lete/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Inspirée par une recette du dernier Marie Claire Idées, cette salade mêle le chaud &amp; le froid, le sucré &amp; le salé, le croquant &amp; le tendre. A l&#8217;origine, la recette ne se composait que d&#8217;abricots, roquette et crevettes, mais n&#8217;écoutant que ma gourmandise, j&#8217;y ai ajouté des figues pour la douceur, du fenouil pour le croquant,  et des radis &amp; de la ciboulette pour la couleur.Même Mister C. &#8211; pas vraiment un fan des recettes sucrées / salées &#8211; a adoré !</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.lefrigomagique.com/8472/plats/la-salade-sucree-salee-du-debut-de-lete/attachment/dsc_1914-copier/" rel="attachment wp-att-8475"><img class="alignnone size-medium wp-image-8475" title="DSC_1914 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/07/DSC_1914-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></strong></p>
<p><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
10 crevettes / 4 abricots / 2 figues / quelques brins de ciboulette / 1 oignon violet / 1 fenouil / 150 gr de roquette / 6 radis rouges / sel &amp; poivre / huile d&#8217;olive</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lefrigomagique.com/8472/plats/la-salade-sucree-salee-du-debut-de-lete/attachment/dsc_1919-copier/" rel="attachment wp-att-8481"><img class="alignnone  wp-image-8481" title="DSC_1919 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/07/DSC_1919-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8472/plats/la-salade-sucree-salee-du-debut-de-lete/attachment/dsc_1922-copier/" rel="attachment wp-att-8476"><img title="DSC_1922 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/07/DSC_1922-Copier-600x902.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Décortiquer les crevettes en gardant la queue. Rincer tous les fruits et légumes. Couper les radis, l&#8217;oignon et le fenouil en fines lamelles et les réserver séparément. Couper les abricots et les figues en quatre, ciseler la ciboulette. Faire chauffer une grande poêle et y faire revenir <strong>séparément</strong> les crevettes, les quartiers d&#8217;abricots &amp; de figues ainsi que le fenouil. Saler et poivrer uniquement les abricots.<br />
Dresser la salade selon cet ordre :<br />
1. Roquette + Fenouil + Radis<br />
2. Crevettes + Abricots + Figues<br />
3. Oignon + Radis<br />
4. Ciboulette</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/8472/plats/la-salade-sucree-salee-du-debut-de-lete/attachment/dsc_1921-copier/" rel="attachment wp-att-8482"><img class="alignnone size-medium wp-image-8482" title="DSC_1921 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/07/DSC_1921-Copier-600x398.jpg" alt="" width="600" height="398" /></a></p>
<p>Servir sans attendre avec des tranches de pain grillé.<br />
Déguster sans modération tout l&#8217;été !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Salade de crevettes aux asperges, comme un air de printemps !</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 15:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[la cuisine du placard]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
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		<description><![CDATA[J&#8217;aime beaucoup l&#8217;idée de Laëtitia du blog Piment Oiseau de consacrer un billet de temps en temps à une recette piochée dans un livre. Comme toute foodista, j&#8217;ai une nette tendance à l&#8217;accumulation de livreS de cuisine. Certains nous servent &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/8067/plats/salade-de-crevettes-aux-asperges-comme-un-air-de-printemps/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">J&#8217;aime beaucoup l&#8217;idée de Laëtitia du blog <a href="http://pimentoiseau.canalblog.com">Piment Oiseau</a> de consacrer <a href="http://pimentoiseau.canalblog.com/archives/2012/03/07/23701004.html">un billet</a> <a href="http://pimentoiseau.canalblog.com/archives/2012/03/16/23774514.html">de temps en temps</a> à une recette piochée dans un livre. Comme toute foodista, j&#8217;ai une nette tendance à l&#8217;accumulation de livreS de cuisine. Certains nous servent de façon très régulière, je pense notamment à <em><a href="http://www.amazon.fr/Soupes-du-march%C3%A9-Annie-Bell/dp/2809502951">Soupes du marché</a></em> d&#8217;Annie Bell ou <em><a href="http://www.italieaparis.net/actualite/news/recettes-pates-11014/">61 recettes de pâtes</a></em> de ou encore nos livres de cuisine japonaise. Mais il faut quand même avouer que d&#8217;autres par contre n&#8217;ont jamais été ouverts depuis qu&#8217;ils sont sur nos étagères. Oserais-je citer <em><a href="http://www.amazon.fr/premier-d%C3%AEner-v%C3%A9g%C3%A9tarien-Alice-Hart/dp/2501069552">Mon premier dîner végétarien</a></em> d&#8217;Alice Heart, pourtant vivement conseillé par <a href="http://www.librairiegourmande.fr/boutique/">Déborah</a>, notre libraire gourmande préférée ? Ou encore le <em><a href="http://www.laplage.fr/ecologie/Cuisine-Bio/Veggie-Clea_0004_135_.html">Veggie</a> </em>de <a href="http://www.cleacuisine.fr/">Cléa</a> qui à mon grand regret ne comprend pas d&#8217;index par ingrédient et que je ne parviens donc pas à utiliser ?</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/8067/plats/salade-de-crevettes-aux-asperges-comme-un-air-de-printemps/attachment/dsc_0677-copier/" rel="attachment wp-att-8071"><img class="alignnone  wp-image-8071" title="DSC_0677 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC_0677-Copier-600x852.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a> <a href="http://www.lefrigomagique.com/8067/plats/salade-de-crevettes-aux-asperges-comme-un-air-de-printemps/attachment/dsc_0671-copier/" rel="attachment wp-att-8072"><img class="alignnone  wp-image-8072" title="DSC_0671 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC_0671-Copier-600x838.jpg" alt="" width="298" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Lundi dernier, en me demandant ce que je pourrais bien préparer pour notre lunch, j&#8217;avisais dans le frigo une boîte de crevettes surgelées en pleine décongélation. Sans plus d&#8217;idée que cela j&#8217;ai ouvert un peu par hasard le <em><a href="http://www.amazon.fr/Le-Wagamama-Cookbook-Hugo-Arnold/dp/2035835208">Wagamama cookbook</a></em> que j&#8217;aime consulter quand j&#8217;envisage de faire un plat à base de crevettes. Et comme parfois la vie est bien faite, j&#8217;y trouvais page 165 une recette de &laquo;&nbsp;salade de crevettes et d&#8217;asperges aux nouilles de verre&nbsp;&raquo;. Chouette ! J&#8217;avais des asperges et des vermicelles, pour le reste, et bien, je ferai quelques modifications !</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/8067/plats/salade-de-crevettes-aux-asperges-comme-un-air-de-printemps/attachment/dsc_0683-copier/" rel="attachment wp-att-8073"><img class="alignnone size-medium wp-image-8073" title="DSC_0683 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC_0683-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
100 gr de vermicelles de riz / 1/2 concombre / 16 crevettes décortiquées / 2 poignées de salade mélangée / 1 petit oignon frais / 1 botte d&#8217;asperges vertes / ciboulette / le jus d&#8217;un citron / huile de sésame / gomasio</p>
<p style="text-align: justify;">Couper le pied des asperges, les peler sur le tiers inférieur et les couper en trois. Les faire cuire à l&#8217;eau bouillante salée environ 5 minutes pour les tiges et 3 minutes pour les têtes puis les égoutter et les rafraîchir. Cuire les vermicelles selon les instructions indiquées sur le paquet, les rincer et les égoutter. Laver le demi-concombre et le trancher finement à la mandoline. Ciseler l&#8217;oignon et la ciboulette. Rincer la salade et la recouper si besoin. Dresser les assiettes selon le processus suivant : tout d&#8217;abord la salade, puis quelques vermicelles, ensuite le concombre, les crevettes et les asperges, encore un peu de vermicelle, puis de nouveau du concombre et des asperges et enfin la ciboulette et l&#8217;oignon. Saupoudrer de gomasio, arroser de jus de citron et d&#8217;un filet d&#8217;huile. Servir aussitôt.</p>
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		<title>Soupe rustique aux coques</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 08:32:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
		<category><![CDATA[soupes & bouillons]]></category>

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		<description><![CDATA[Ces derniers temps, le froid revenant, nous sommes heureux de commencer notre dîner avec une soupe bien chaude. Parfois même, on en fait tout un plat ! &#160; Pour 2 personnes 600 gr de coques / 2 petits fenouils / &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/6870/plats/soupe-rustique-aux-coques/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ces derniers temps, le froid revenant, nous sommes heureux de commencer notre dîner avec une soupe bien chaude. <a href="http://www.lefrigomagique.com/6701/plats/soupe-poireau-pommes-de-terre-haddock-et-safran/">Parfois même</a>, on en fait tout un plat !</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/6870/plats/soupe-rustique-aux-coques/attachment/111207-soupe-rustique-aux-coques-4-2/" rel="attachment wp-att-6956"><img class="alignnone size-large wp-image-6956" title="111207 Soupe rustique aux coques (4)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2011/12/111207-Soupe-rustique-aux-coques-4-708x1024.jpg" alt="" width="640" height="925" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
600 gr de coques / 2 petits fenouils / 150 gr de cocos plats / 1 tige de céleri / 1 oignon / 2 shiitakés / 100 gr de pousses de soja / 1 grande boîte de haricots blancs / 2 cm de gingembre / 1 oignon nouveau / 1 sachet de bouillon Ariaké &laquo;&nbsp;Coquillages&nbsp;&raquo; / persil / gros sel &amp; poivre</p>
<p style="text-align: justify;">Commencer par préparer les coques. Pour les faire dégorger, les disposer dans un saladier rempli d&#8217;eau bien salée, les laisser tremper environ 10 minutes, brasser, laisser à nouveau 10 minutes. Changer l&#8217;eau et répéter l&#8217;opération. Egoutter les coques en éliminant bien le sable. Eplucher l&#8217;oignon et le faire revenir dans un grand faitout avec un peu d&#8217;huile, ajouter les coques, couvrir et laisser ouvrir. Secouer le faitout toutes les 2 minutes jusqu&#8217;à ce que les coques soient ouvertes. Egoutter, jeter les coquilles et ne garder que les coquillages.<br />
Préparer ensuite la soupe. Laver tous les légumes, émincer les fenouils, le céleri, l&#8217;oignon nouveau. Couper les cocos plats en tronçons d&#8217;un centimètre environ. Peler et couper le gingembre en lamelles. Verser le tout dans un faitout ou une grande casserole, ajouter 1 litre d&#8217;eau et le sachet de bouillon Ariaké. Saler légèrement et poivrer, porter à ébullition et laisser cuire jusqu&#8217;à ce que les légumes soient al dente. Ajouter alors les pousses de soja, les haricots blancs égouttés, les coques et l&#8217;oignon avec lequel elles ont cuits ainsi que les shiitakés émincés. Laisser cuire encore 5 minutes. Servir la soupe bien chaude avec quelques pluches de persil.</p>
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		<title>Dimanche pluvieux, dimanche heureux</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 18:17:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Petits Plaisirs]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[plaisirs]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/3425/petits-plaisirs/dimanche-pluvieux-dimanche-heureux/attachment/101107-dimanche-plvieux-dimanche-heureux-1-2/" rel="attachment wp-att-5387"><img class="alignnone size-medium wp-image-5387" title="101107-Dimanche-plvieux-dimanche-heureux-1" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/11/101107-Dimanche-plvieux-dimanche-heureux-11-600x904.jpg" alt="" width="600" height="904" /></a><a href="http://www.lefrigomagique.com/?attachment_id=5685" rel="attachment wp-att-5685"><br />
</a><a href="http://www.lefrigomagique.com/3425/petits-plaisirs/dimanche-pluvieux-dimanche-heureux/attachment/101107-dimanche-plvieux-dimanche-heureux-2-copier/" rel="attachment wp-att-7102"><img class="alignnone size-medium wp-image-7102" title="101107 Dimanche plvieux, dimanche heureux (2) (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/11/101107-Dimanche-plvieux-dimanche-heureux-2-Copier-600x902.jpg" alt="" width="600" height="902" /></a></p>
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		<title>Salade d&#8217;épeautre, haricots blancs et noix de pétoncle</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 15:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[céréales]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[herbes aromatiques]]></category>
		<category><![CDATA[salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Esterelle, je la lis très régulièrement dans ELLE, puisqu&#8217;elle se partage avec une autre foodista la rédaction de la page Cuisine. Et puis, un jour au hasard de mon saute moutons habituel (dès j&#8217;ai un peu de temps devant moi, &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/2764/plats/salade-depeautre-haricots-blancs-et-noix-de-petoncle/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.esterkitchen.com/">Esterelle</a>, je la lis très régulièrement dans <em>ELLE</em>, puisqu&#8217;elle se partage avec une autre foodista la rédaction de la page <em>Cuisine</em>. Et puis, un jour au hasard de mon saute moutons habituel (dès j&#8217;ai un peu de temps devant moi, mon passe-temps favori consiste à cliquer sur les liens présents sur un de mes blogs chouchous en espérant découvrir de nouveaux blogs chouchous) je suis tombée sur son blog et plus particulièrement sur une <a href="http://www.esterkitchen.com/L-gumivore/salade-de-haricots-blancs-epeautre-et-petoncles-ceder-aux-demandes.html">recette un peu ancienne</a> qui m&#8217;a immédiatement donné faim !</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/2764/plats/salade-depeautre-haricots-blancs-et-noix-de-petoncle/attachment/100707-salade-de-haricots-blancs-aux-petoncles-copier/" rel="attachment wp-att-7187"><img class="alignnone size-medium wp-image-7187" title="100707 salade de haricots blancs aux pétoncles (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/07/100707-salade-de-haricots-blancs-aux-pétoncles-Copier-600x903.jpg" alt="" width="600" height="903" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 4 personnes</strong><br />
1 boîte de haricots blancs / 100 gr d&#8217;épeautre / 1 sachet de <a href="http://www.picard.fr/Modules/LaBoutique/les_poissons_cuisines20/Produits/noix_de_st_jacques_aux_tomates_sechees_et_romarin1806.html">noix de Saint Jacques tomates séchées/romarin</a> décongelées / 2 poignées de roquette / vinaigre de vin / 1/2 bouquet de ciboulette / sel et poivre</p>
<p style="text-align: justify;">Faire cuire l&#8217;épeautre 30/35 minutes dans deux fois son volume d&#8217;eau, égoutter et laisser refroidir. Rincer et égoutter les haricots blancs. Ciseler la ciboulette. Saisir rapidement les noix de pétoncles à la poêle sur feu vif. Réunir tous les ingrédients dans un joli plat de présentation. Arroser d&#8217;un trait de vinaigre, saler et poivrer légèrement. Bien mélanger et servir sans attendre !<br />
&gt; <span style="text-decoration: underline;"><strong>Remarque</strong></span> : Contrairement à Esterelle, je n&#8217;ai pas ajouté de matière grasse à cette salade, les Saint Jacques en contenant déjà.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Risotto de crevettes au curry &amp; légumes verts</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 04:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[féculents]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>

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		<description><![CDATA[Joli risotto de printemps, une recette très rapide à réaliser un soir de semaine, avec peu d&#8217;ingrédients, bref que du facile, simple, sain et bon ! Moi j&#8217;dis : &#171;&#160;Vive le printemps !&#160;&#187; Pour 3/4 personnes 500 gr de crevettes &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/2350/plats/risotto-de-crevettes-au-curry-legumes-verts/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Joli risotto de printemps, une recette très rapide à réaliser un soir de semaine, avec peu d&#8217;ingrédients, bref que du facile, simple, sain et bon ! Moi j&#8217;dis :<span style="color: #00ff00;"><strong> &laquo;&nbsp;Vive le printemps !&nbsp;&raquo; </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.lefrigomagique.com/2350/plats/risotto-de-crevettes-au-curry-legumes-verts/attachment/100424-risotto-aux-petits-legumes-et-crevettes-1000x664-copier/" rel="attachment wp-att-7449"><img class="alignnone size-medium wp-image-7449" title="100424 Risotto aux petits légumes et crevettes - 1000x664 (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/04/100424-Risotto-aux-petits-légumes-et-crevettes-1000x664-Copier-600x398.jpg" alt="" width="600" height="398" /></a></strong></p>
<p>Pour 3/4 personnes<br />
500 gr de crevettes roses / 2 poivrons verts, ici des &laquo;&nbsp;corne de boeuf&nbsp;&raquo; / 3 oignons nouveaux / 1/2 cc de curcuma en poudre / 1 cc de curry en poudre / 1 cs d&#8217;huile d&#8217;olive / 2 doses de riz basmati / 150 gr de cocos plats / 1 belle poignée de petits pois frais / coriandre</p>
<p style="text-align: justify;">Ecosser les petits pois, éplucher les oignons et les émincer finement. Eplucher les cocos plats et les couper en morceaux de 3 cm environ. Laver les poivrons et les tailler en morceaux de taille moyenne. Faire chauffer l&#8217;huile dans une cocotte à fond épais ou un grand faitout. Y faire fondre les oignons et les poivrons environ 8/10 minutes avant de verser le riz et les épices. Laisser cuire 3/5 minutes en remuant. Verser 2 fois le volume de riz en eau bouillante salée. Ajouter les cocos plats et les petits pois. Couvrir et laisser cuire pendant 10/15 minutes (attention à ce que le riz n&#8217;attache pas au fond de la cocotte). Pendant ce temps, décortiquer les crevettes. Les ajouter en fin de cuisson afin de les réchauffer. Servir immédiatement parsemé de coriandre ciselée.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Petits recettes impromptues pour un brunch très gourmand</title>
		<link>http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 18:30:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[cakes & quiches]]></category>
		<category><![CDATA[coquillages & crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[croquettes & galettes]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine asiatique]]></category>
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		<category><![CDATA[la cuisine du placard]]></category>
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		<category><![CDATA[veggie]]></category>

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		<description><![CDATA[Certes, avec le contenu de cet article, il y aurait matière à écrire quatre billets différents. Et pourtant je n&#8217;en écris qu&#8217;un seul&#8230; A cela deux très bonnes raisons : 1. nous avons encore une bonne vingtaine de recettes en &#8230; <a href="http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/">[Lire la suite]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://storage.canalblog.com/56/14/284263/51836452.jpg" target="_blank" rel="lightbox[2216]"><img style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px;" src="http://storage.canalblog.com/56/14/284263/51836452_p.jpg" alt="G_teau_vert__2_" width="600" height="450" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Certes, avec le contenu de cet article, il y aurait matière à écrire quatre billets différents. Et pourtant je n&#8217;en écris qu&#8217;un seul&#8230; A cela deux très bonnes raisons : 1. nous avons encore une bonne vingtaine de recettes en attente de publication dans nos brouillons, 2. les quatre recettes qui suivent ont été réalisées pour un même <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=668#comments">déjeuner entre copains</a>, il aurait donc été fort dommage de ne pas vous faire profiter du menu dans son entier ! Ce <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=668#comments">brunch pascal</a> devant originellement être un pic-nic, j&#8217;avais choisi de ne cuisiner que des plats que l&#8217;on pourrait servir en portions individuelles : &laquo;&nbsp;gâteau&nbsp;&raquo; vert, galettes et carrot cake. Le tout complété par un pudding de scones perdus aux poires.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/attachment/100412-brunch-gourmand-de-paques-5-copier/" rel="attachment wp-att-7484"><img class="alignnone size-medium wp-image-7484" title="100412 brunch gourmand de pâques (5) (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/04/100412-brunch-gourmand-de-pâques-5-Copier-600x398.jpg" alt="" width="600" height="398" /></a></p>
<p>En ce début de printemps, l&#8217;envie de verdure &amp; de fraîcheur commence à se faire pressante. Malheureusement sur les étals des maraîchers, les légumes nouveaux sont encore très chers ! Petits pois et asperges, ce sera pour une autre fois ! Pour cette recette je me suis contentée de nos bons vieux compagnons de l&#8217;hiver : blettes et poireaux.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gâteau vert<br />
Pour 6/8 personnes</strong><br />
le vert d&#8217;une botte de blettes / une petite poignée d&#8217;épinards / le vert d&#8217;un poireau / le vert d&#8217;une botte d&#8217;oignons nouveaux / 1 petit bouquet d&#8217;estragon / 10 cl de crème allégée / 3 oeufs + 2 blancs / 30 gr de farine / 30 gr de son d&#8217;avoine / une pointe de piment d&#8217;Espelette / sel &amp; poivre</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un grand saladier, battre les oeufs avec la farine, le son d&#8217;avoine et la crème. Ajouter le piment d&#8217;Espelette, saler et poivrer. Laver et éplucher les légumes ainsi que l&#8217;estragon. Les émincer très finement et les ajouter dans la préparation. Verser la préparation dans un moule anti-adhésif et cuire à four chaud 180°C pendant 40 minutes. A mi-cuisson, couvrir d&#8217;une feuille de papier sulfurisé.</p>
<p><a href="http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/attachment/100412-brunch-gourmand-de-paques-4-copier/" rel="attachment wp-att-7486"><img class="alignnone size-medium wp-image-7486" title="100412 brunch gourmand de pâques (4) (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/04/100412-brunch-gourmand-de-pâques-4-Copier-600x903.jpg" alt="" width="600" height="903" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">En ce moment, je suis à la recherche de recettes simples et goûteuses pour cuisiner les céréales de toutes sortes que j&#8217;achète en magasins bio (mes dernières folies : flocons de quinoa/orge perlé/farine de maïs). Ne sachant pas encore trop comment les accommoder, je puise l&nbsp;&raquo;inspiration lors de mes balades hebdomadaires sur les sites/blogs de cuisine bio (voire végétarienne) durant lesquelles je tombe régulièrement sur des idées de galettes végétales. J&#8217;aime beaucoup le principe de ces petites galettes confectionnées avec ce que l&#8217;on a sous la main, qui cuisent rapidement et peuvent se déguster aussi bien chaudes le soir-même que froides au déjeuner du lendemain. Cette version aux pois chiches et poisson est une une petite merveille de goût !<br />
<strong><br />
Galettes de crabe<br />
Pour 12 galettes</strong><br />
1 grosse boîte de chair de crabe / 1 petite boîte de thon / 1 cm de gingembre frais râpé / 4 brins de ciboulette / 4 brins de coriandre / 1 gros oignon rouge / 2 cs de sauce soja / 2 cs de sauce hoisin / 1 cs de cognac / 4 cs de pois chiches cuits / 2 cs de farine de maïs / 1 tige de citronnelle / sel &amp; poivre</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un grand saladier, émietter le crabe et le thon. Emincer très finement l&#8217;oignon, la citronnelle et les herbes. Ecraser les pois chiches à la fourchette. Mélanger le tout dans le saladier. Ajouter la farine, les sauce et le cognac. Saler et poivrer. Bien mélanger pour obtenir une préparation bien homogène. Former 12 petites galettes et les saisir sur les deux faces dans une poêle huilée puis les disposer sur une plaque recouverte d&#8217;une feuille anti-adhésive et les faire cuire à 150°C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.</p>
<p><strong><a href="http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/attachment/100412-brunch-gourmand-de-paques-2-copier/" rel="attachment wp-att-7488"><img class="alignnone size-medium wp-image-7488" title="100412 brunch gourmand de pâques (2) (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/04/100412-brunch-gourmand-de-pâques-2-Copier-600x398.jpg" alt="" width="600" height="398" /></a><br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>Depuis le temps que j&#8217;avais envie de réaliser un <em>carrot cake</em> sans jamais trouver LA recette parfaite qui me donnerait envie de passer à l&#8217;action ! Toutes les recettes que je lisais me paraissaient trop grasses et/ou trop sucrées, c&#8217;en était désespérant ! Alors, que fait une jeune femme gourmande mais frustrée de ne pas trouver la recette idéale ? Elle se l&#8217;invente ! Facile une fois qu&#8217;on sait que dans un carrot cake il y a des carottes&#8230; &amp; quelques autres ingrédients !</p>
<p><strong>Carrot Cake</strong><br />
<strong> Pour 8/10 parts</strong><br />
<strong>Pour le cake</strong> : 8 carottes / 2 pommes / 2 oeufs + 1 blanc / 3 cs de sirop d&#8217;agave saveur noisette / 3 cc d&#8217;édulcorant de cuisson / 25 gr de farine de blé + 50 gr de farine de blé complète / 50 gr de poudre de noisettes / 1 sachet de levure chimique / 25 gr de beurre fondu / 1 pincée de sel / une pointe de couteau de vanille en poudre<br />
<strong>Pour le glaçage</strong> : 100 gr de fromage à tartiner allégé / 2 cs de fromage blanc à 0% / 50 gr de sucre glace / 10 gr de poudre de noisettes / 1 pointe de vanille en poudre</p>
<p style="text-align: justify;">Râper les carottes et les pommes. Dans un grand saladier, battre les oeufs et le sucre. Ajouter tous les autres ingrédients dans le saladier. Bien mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène. Verser dans un moule anti-adhésif et cuire à four chaud 180°C pendant 35 à 40 minutes. Laisser refroidir le gâteau dans le four. Préparer le glaçage en mélangeant tous les ingrédients puis l&#8217;étaler à la cuillère sur le gâteau refroidi. Garder au frais jusqu&#8217;au moment de servir.<br />
&gt; <strong>Remarques</strong> : Pour une première tentative, ce fut une réussite et je dois bien avouer avoir été très étonnée d&#8217;entendre Mister C. vanter les mérites de ce dessert, lui qui n&#8217;est habituellement pas très sucré, et encore moins sucré/salé. Je craignais en effet que l&#8217;idée de manger des carottes en dessert ne le rebute (d&#8217;ailleurs, en prévision de ses réactions, j&#8217;avais pris la précaution de remplacer la cannelle &#8211; associée habituellement aux carrot cakes, mais qui n&#8217;est pas du tout son épice préférée &#8211; par de la vanille) / Comme à mon habitude, j&#8217;ai assez peu sucré le cake mais d&#8217;après la réaction de mes convives, je peux t&#8217;assurer Carole qu&#8217;il ne devrait pas être nécessaire que tu rajoutes du sucre pour que R. et C. aiment ce cake&#8230; / D&#8217;après Mister C. le glaçage est pour beaucoup dans le moelleux du cake (et je crois bien qu&#8217;il a raison&#8230;)</p>
<p><strong><a href="http://www.lefrigomagique.com/2216/plats/petits-recettes-impromptues-pour-un-brunch-tres-gourmand/attachment/100412-brunch-gourmand-de-paques-8-copier/" rel="attachment wp-att-7489"><img class="alignnone size-medium wp-image-7489" title="100412 brunch gourmand de pâques (8) (Copier)" src="http://www.lefrigomagique.com/wp-content/uploads/2010/04/100412-brunch-gourmand-de-pâques-8-Copier-600x398.jpg" alt="" width="600" height="398" /></a><br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>Alors que nous apprêtions à nous lancer &#8211; enfin ! &#8211; dans le <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=668#comments">dégel du frigo</a>, je m&#8217;aperçus qu&#8217;il y restait encore <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=1581#comments">6 scones</a> surgelés un soir de février. <em>&laquo;&nbsp;Pas de problème, </em>pensais-je, <em>nous les servirons au brunch du lendemain.&nbsp;&raquo; </em>Certes, mais peut-être aurait-il alors fallu les sortir de leur plastique pour les laisser décongeler dans un sachet papier&#8230; Parce que ledit lendemain, les scones étaient plus durs que du béton armé. Immangeables en l&#8217;état donc. A moins d&#8217;avoir un bon ami dentiste. C&#8217;est alors que je repensais à l&#8217;<a href="http://rougenahsam.canalblog.com/archives/2010/03/14/17233366.html">astuce de Nathalie pour venir à bout des restes de pain dur</a>. Bon sang mais c&#8217;est bien sûr ! J&#8217;allais transformer mes scones tout durs en pudding très tendre&#8230; D&#8217;autant qu&#8217;avec mon pot de raisins au cognac, moi aussi j&#8217;ai toujours des <a href="http://rougenahsam.canalblog.com/archives/2010/03/22/17328151.html#trackbacks">raisins imbibés</a> dans le placard !<strong></p>
<p>Pudding de scones perdus aux poires</strong><br />
<strong>Pour un moule à cake de 26 cm</strong><br />
6 scones / 2 poires / 300ml de lait / 2 oeufs / 2 sachets de sucre vanillé / 1 pointe de couteau de vanille en poudre / 1 cs de raisins au cognac</p>
<p style="text-align: justify;">Couper les scones en morceaux. Battre les oeufs avec le lait et le sucre et ajouter la vanille en poudre. Mettre les scones dans cette préparation et les laisser s&#8217;imbiber une bonne demi heure (voire plus s&#8217;ils sont vraiment durs). Puis peler les poires, les couper en morceaux et les ajouter au mélange. Verser le tout dans un moule à cake anti-adhésif et cuire 45 minutes à 180°C (vérifier la cuisson en plantant un couteau au centre du pudding).<br />
&gt; <span style="text-decoration: underline;"><strong>Astuces</strong></span> : J&#8217;ai servi ce pudding avec une crème anglaise (elle aussi en <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=1664#comments">décongélation forcée</a>), mais vous pouvez également le servir avec une compote de fruits frais, un coulis de fruits rouges ou une crème chantilly.</p>
<p style="text-align: justify;">Et pour finir, je viens d&#8217;apprendre qu&#8217;avec <a href="http://www.lefrigomagique.com/?p=1867#comments">cette recette</a>,  <strong><a href="http://delicetsens.canalblog.com/archives/2010/04/12/17546878.html">nous avons terminé 6èmes</a></strong> du concours organisé par Aymeric Pataud de <a href="http://www.delicetsens.fr/">Délice &amp; Sens</a>&#8230; Et même qu&#8217;on n&#8217;est pas qu&#8217;un peu fiers&#8230;</p>
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